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7招教你胃痛怎么快速缓解 日常养胃是关键

发布时间:2016-04-09 来源:恩爱网 热度:

因为不良的饮食习惯胃病是越来越容易出现,尤其是在胃痛的时候简直就是苦不堪言,一般胃痛怎么快速缓解最有效呢?

因为不良的饮食习惯胃病是越来越容易出现,尤其是在胃痛的时候简直就是苦不堪言,一般胃痛怎么快速缓解最有效呢?突如其来的胃痛让人措手不及,下面结婚网小编及带你去看看胃痛怎么快速缓解最有效果,让胃痛不再轻易的折磨你。

7招教你胃痛怎么快速缓解 日常养胃是关键

面包

胃痛怎么快速缓解1、进食容易消化的食物

很多人胃痛,其实就是饥饿引起的,胃在抗议呢!所以可以的话吃一点软质的食物,例如面包、饼干等,但是注意不要喝牛奶,也不要硬质、不好消化的食物。办公室一族可以买点苏打饼干放在家里或者办公室里,以备不时之需。

7招教你胃痛怎么快速缓解 日常养胃是关键

穴位按摩

胃痛怎么快速缓解2、穴位按摩

第一个是揉内关穴,内关穴就位于手腕的正中,距离腕横纹大约三个手指并拢的宽度处,在两筋之间取穴,然后用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替的进行,疼痛发作的时候可以增加至200次。

第二个是点按足三里穴,足三里穴位于膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间,用两手拇指端点点按足三穴,日常36次,疼痛发作的时候按揉200次左右,手法可以稍微加重。

第三个是揉按腹部,两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。然后以肚脐为中心揉按腹部,画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈。